leckere pflanzenbasierte

rezepte

wann immer möglich mit saisonalem und regionalem gemüse aus biologischem anbau

 

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grüner salat mit wildkräutern

auf meinen spaziergänge durch wald und wiese nehme ich häufig eine stofftasche mit für wildkräuter, die ich gerne zu meinen suppen oder sala

blumenkohlreis mit frischen kräutern

blumenkohl ist sehr gesund. es enthält verschiedene vitamine b, vitamin c und vitamin k, was wichtig ist für die blutgerinnung. es enhält ka

brokkoli mit chili und knoblauch

originalrezept von ottolengnis aus "das kochbuch", ganz wenig verändert

couscous mit spinat, süsskartoffeln und cranberries

der geschmack von diesem gericht ist faszinierend. die süsse und säuerliche note der cranberries gemischt mit süsskartoffeln und ein wenig

tomaten-mozzarella

weisst du, was ich am meisten am sommer mag? frisch geernteten tomaten aus meinem garten.

brotsalat

ein tolles rezept, wobei dein altes brot verwendung findet.

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grüner couscous

wir haben dieses gericht als hauptgang gegessen an einem lauwarmen september abend. mit gegrilltem gemüse könnte es auch als beilagensalat

brokkoli mit chili und knoblauch

originalrezept von ottolengnis aus "das kochbuch", ganz wenig verändert

gemüsesuppe mit knoblauch-croutons

ich liebe grilliertes gemüse. es gibt den gerichten einen extra feinen geschmack. das leckere an dieser suppe ist, dass das grillierte gemüs

grüner salat mit wildkräutern

auf meinen spaziergänge durch wald und wiese nehme ich häufig eine stofftasche mit für wildkräuter, die ich gerne zu meinen suppen oder sala

tomatensuppe

wir essen bestimmt ein mal in der woche tomatensuppe, weil es so lecker und einfach ist.

grillierte grüne spargeln

spargeln sind sehr gesund. sie haben fast keine kalorien, dafür viele vitamine und mineralien.

karotten-kokossuppe mit kokos-roti

eine herrlich feine suppe für kühlere tage. die karotten können auch durch süsskartoffeln oder kürbis (am besten butternuss) ersetzt werden.

linguine mit cashew-zitronensauce

je länger die cashewnüsse einweichen, umso feiner die sauce. die zitrone gibt der sauce einen frischen kick!

couscous mit spinat, süsskartoffeln und cranberries

der geschmack von diesem gericht ist faszinierend. die süsse und säuerliche note der cranberries gemischt mit süsskartoffeln und ein wenig

blumenkohlreis mit frischen kräutern

blumenkohl ist sehr gesund. es enthält verschiedene vitamine b, vitamin c und vitamin k, was wichtig ist für die blutgerinnung. es enhält ka

griechischer salat

eines meiner favoriten. es schmeckt frisch und leicht und es ist einfach zuzubereiten.

brotsalat

ein tolles rezept, wobei dein altes brot verwendung findet.

tomaten-mozzarella

weisst du, was ich am meisten am sommer mag? frisch geernteten tomaten aus meinem garten.

@marlies_goes_healthy

© 2020 marlies goes healthy